Verantwoord Gokken
Gokken is Vermaak, Geen Inkomstenbron
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd en nooit als een manier om geld te verdienen. Zoals elk spel kan gokken leuk en ontspannend zijn, maar het draagt risico's met zich mee. Stel jezelf altijd vooraf een budget vast dat je kan missen, en hou je daaraan.
Leeftijdsverificatie
In Nederland mag je alleen deelnemen aan kansspelen als je minstens 18 jaar oud bent. Dit is een wettelijke vereiste die we strikt handhaven. Door gebruik te maken van onze diensten bevestig je dat je 18 jaar of ouder bent.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokgedrag
Herken je jezelf in een of meer van de volgende punten? Dit kunnen tekenen van problematisch gokken zijn:
- Je besteedt meer geld aan gokken dan je van plan was
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten (verliesachtervolging)
- Je verbergt je gokactiviteiten voor familie of vrienden
- Je gaat gokken wanneer je je down of gestrest voelt
- Je leent geld om te kunnen gokken
- Je gokactiviteiten beïnvloeden je werk, school of relaties
- Je bent voortdurend bezig met gokken of plannen voor je volgende sessie
- Je hebt moeite met stoppen, zelfs wanneer je dat wil
- Je voelt je schuldig of angstig over je gokgedrag
Zelfhulpmiddelen
Veel goksites en organisaties bieden hulpmiddelen aan om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Bepaal een maximaalbedrag dat je per dag, week of maand mag storten
- Verliesgrens: Stel een maximaalbedrag in dat je bereid bent te verliezen
- Realiteitscheck: Ontvang regelmatige meldingen over hoelang en hoeveel je al speelt
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van goksites
- Pauze nemen: Neem een afkoelingsperiode van enkele dagen of weken
Hulporganisaties en Steun
Als je moeite hebt met gokken of denkt dat je een probleem hebt, sta je niet alleen. De volgende organisaties bieden professionele hulp:
Nederland
- Centraal Bureau Lotorijken (CBL): Toezichtshoudende instantie voor legale kansspelen - www.kansspelautoriteit.nl
- Gokken? Gratis Hulp: 24/7 kostenloos telefoonnummer voor ondersteuning - www.gordelzakelijk.nl
Europa
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): - www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): - www.gamstop.co.uk
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): - www.bzga.de
Overige landen
- Gambling Help Online (Australië): - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten): - www.ncpgambling.org
Hulp Zoeken
Als je merkt dat gokken je leven negatief beïnvloedt, is het belangrijk om snel stappen te ondernemen. Zoek hulp op bij een van de genoemde organisaties of spreek met iemand die je vertrouwt. Er is geen schaamte in het zoeken van hulp – het is een teken van sterkte.
Onthoud: Jij hebt controle. Je kunt altijd kiezen om te stoppen of pauze te nemen.